目のマッサージ
メイクをするときに、目の下にクマができるのは嫌なものですよね。
そこで気になるクマを解消するマッサージ方法をご紹介しましょう。
まずは、目のまわりの血行をよくするために、目に蒸しタオルをあててしばらくおいておきましょう。
蒸しタオルは濡らしたタオルを３０秒ほど電子レンジでチンすればできあがります。
こうすれば血行がよくなり、目のまわりがスッキリします。
それから、マッサージを始めましょう。
まずは、目のまわりを指で優しくなでるようにマッサージしていきましょう。
こめかみあたりをツボ押しするようにすると気持ちいいですよ。
あとは、目頭から目尻に向かってマッサージをしていきましょう。
目のクマを取るには時間がかかりますので、このマッサージは毎日少しずつ続けていくのがポイントです。
ただし、やり過ぎは禁物です。
目のまわりの皮膚は薄いので、強くマッサージすると負担をかけることになってしまいますので、気をつけましょう。
目の下のクマの原因は、血行不良のほか睡眠不足やストレス、目の酷使にもよると言われています。
これらの要因に心当たりがある方は、不規則な生活や目の使いすぎに気を付けて、目を大切にすることもクマ解消につながります。
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